LUMINEUSE SÉRÉNITÉ – Méditation & journaling

Un programme de méditation et journaling pour apprendre à calmer tes pensées, lâcher prise et développer ta confiance en toi.

Lumineuse Sérénité est pour toi si tu souhaites :
✨ retrouver le calme en toi en apaisant ton mental.
✨ lâcher prise et être plus connectée à ton intuition,
✨ être capable de voir la lumière dans chaque difficulté,
✨ apprendre à être dans l’instant présent et mieux profiter de la vie.

Au programme ? 
🎧 un podcast où je délivre des astuces et conseils pour vivre au mieux son expérience de méditation
🧘‍♀️ 11 méditations guidée inédites
📓 un journal de bord afin de pousser certaines méditations avec du journaling où des exercices de pleine conscience.