Comment s’entraîner avec un élastique de musculation ?
Vous tournez en rond et n’avez plus d’idées d’entraînement ? Voici un circuit full body qui sollicitera tous les muscles de votre corps avec un seul accessoire : un élastique.
Étiquette : full body
Active Nation Day France 2016
L’Active Nation Day, c’est LA journée où l’on se retrouve entre sporty sisters pour bouger toutes ensemble !! J’y étais l’une des coachs à Nice…
Test : Aligne-toi à ta mission de vie
Lance-toi avec moi !
