Il y a trois ans j’ai pris 20 kilos suite à une séparation amoureuse et un travail bien trop prenant. Le chiffre sur la balance a eu le mérite de me pousser à faire un premier pas vers une reprise en main et j’ai donc décidé de me mettre à la danse. C’est à ce moment là que j’ai croisé le chemin de Leona : sa silhouette de rêve et sa sympathie m’ont encore plus donné envie de mener une vie sportive. Dans un premier temps j’ai donc renoué avec la natation, un sport que je pratique depuis toujours et j’ai commencé à faire attention à ce que je mangeais. Trois mois intensifs complétement livrée à moi même ! Les débuts ont été difficiles car sur la balance ça ne bougeait pas mais au bout du deuxième mois j’avais perdu 7 kilos et cela m’a encouragé à aller jusqu’à perdre 10 kilos.

J’ai laissé 5 mois s’écouler tout en gardant 2 heures de natation par semaine et oh surprise pas de prise de poids mais je n’étais toujours pas satisfaite de mon reflet dans le miroir. Il fallait que je commence à sculpter mon corps pour avoir une jolie silhouette ferme et dessinée. C’est à ce moment que j’ai repris contact avec Leona pour du coaching en cours particulier à raison de 2 séances par semaines durant trois mois (tout en conservant mes heures de natation dans la semaine.)

Je n’ai jamais aimé les salles de sport, trop de monde et l’idée de grimacer et faire des efforts devant d’autres personnes m’ont toujours rebuté, choisir Leona était LA solution.

Les premiers cours étaient durs car je n’avais pas de force mais Leona était là pour me pousser à dépasser mes limites et j’ai rapidement évolué. (Je ne tenais même pas 15 secondes en planche et je tiens aujourd’hui 1 minute 30, une grande fierté !) Au bout du deuxième mois, mon corps ayant pris ses repères j’ai commencé à ressentir du plaisir lors de mes entraînements.

Leona est exceptionnelle et a tenu son rôle de coach à la perfection. Elle a su m’accompagner, me conseiller et surtout me soutenir moralement car ce n’était pas facile tous les jours de tenir le rythme. Ce que j’ai particulièrement apprécié c’est qu’elle a pris en compte mes problèmes de dos et a su adapter les exercices à mon cas particulier. De plus, son œil de professionnelle a toujours su m’indiquer les postures à tenir lors des exercices afin d’éviter une quelconque blessure et les étirements en fin de séance sont un vrai moment de détente après un entraînement où on se donne à fond. Ses conseils concernant la nutrition m’ont appris des tas de choses sur mon corps et m’ont fait découvrir des aliments grâce à ses conseils avisés. Ses photos avant/après ont également été une grande source de motivation pour aller plus loin et me rendre compte du chemin parcouru. Car du chemin j’en ai parcouru ! Au bout des trois mois de coaching avec Fit Your Dreams, bilan : 10 kilos en moins et un corps sculpté avec des fesses remodelées, des bras et des cuisses affinés ! Je suis tellement ravie du résultat que je repars pour trois mois car maintenant je sais qu’avec Leona, tout est possible !

Pour conclure, cette expérience m’a énormément apporté dans la vie. Quand on veut du résultat il faut s’investir et faire des concessions et surtout s’entourer des bonnes personnes. Leona est LA personne qui pourra vous apporter des exercices adaptés, un soutien moral important et les résultats seront assurés ! Soyez motivés et n’abandonnez jamais vos rêves !