Votre salle de sport maison sur votre liste de Noël !
Vous n’avez pas le temps ni le budget pour vous inscrire dans une salle ? Sachez qu’avec peu de matériels on peut toutes se créer une salle de sport maison !
Étiquette : élastique
Comment s’entraîner avec un élastique de musculation ?
Vous tournez en rond et n’avez plus d’idées d’entraînement ? Voici un circuit full body qui sollicitera tous les muscles de votre corps avec un seul accessoire : un élastique.
Test : Aligne-toi à ta mission de vie
Lance-toi avec moi !
