Évitez les 5 erreurs qui font stagner !
Vous vous entraînez quotidiennement mais les résultats ne sont pas au rendez-vous ? Comment éviter de stagner ?
Étiquette : repos
Entraînement : Les 5 meilleures façons de se blesser !
Faire du sport, c’est bon pour la santé et pour le moral mais encore faut-il le faire correctement ! Voici les 5 meilleures façons de se blesser en musculation.
Test : Aligne-toi à ta mission de vie
Lance-toi avec moi !
