8 conseils pour être motivée et bouger avec plaisir !
Besoin de motivation mes Beautiful ? Voici mes 8 conseils pour être motivée et bouger plus sur le long terme. Vous déjouerez toutes vos excuses désormais.
Étiquette : challenge
Peur de tout rater ? Les 3 conseils qui vous feront avancer.
Vous avez déjà eu peur de tout rater ? Qui n’est pas déjà passée par là ?
Gainage, ventre plat et belle posture
Le gainage, on en parle beaucoup mais est-ce qu’on en parle bien ? Voyons plus en détails pourquoi c’est une base à intégrer dans n’importe quelle routine d’entraînement.
Test : Aligne-toi à ta mission de vie
Lance-toi avec moi !
