Le squat : la base en musculation !
Mouvement poly-articulaire par excellence, le squat est un exercice de base en musculation à ne pas négliger ! Vous n’êtes pas convaincu(e) ?
Étiquette : fesses bombées
Le meilleur exercice pour muscler les fessiers ?
J’ai déjà écrit un article sur le squat et il est vrai que c’est un incontournable ! Mais il existe d’autres exercices parfaits pour galber vos muscles fessiers dont… le hip thrust !
Test : Aligne-toi à ta mission de vie
Lance-toi avec moi !
