8 conseils pour être motivée et bouger avec plaisir !
Besoin de motivation mes Beautiful ? Voici mes 8 conseils pour être motivée et bouger plus sur le long terme. Vous déjouerez toutes vos excuses désormais.
Étiquette : programme entraînement
Comment s’entraîner avec un élastique de musculation ?
Vous tournez en rond et n’avez plus d’idées d’entraînement ? Voici un circuit full body qui sollicitera tous les muscles de votre corps avec un seul accessoire : un élastique.
Coaching en ligne au delà des océans…
J’ai eu le bonheur de coacher Olivia depuis la France alors qu’elle vit sur l’île de la Réunion. Voici son témoignage à propos de son coaching en ligne avec Fit Your Dreams.
Test : Aligne-toi à ta mission de vie
Lance-toi avec moi !
