Vous avez déjà sûrement admiré des photos de la belle Yoga girl Rachel Brathen ! Si ce n’est pas encore le cas, je vous invite à la découvrir, une véritable inspiration yoga <3
Sur son Instagram, on peut l’admirer en poirier sur son paddle, en pleine session yoga du matin avec ses chiens qui jouent autour d’elle ou bien tout simplement en train de déguster un bon petit plat… Rachel Brathen partage son quotidien de yogi et inspire des personnes des quatre coins du monde avec son énergie débordante !
J’adore regarder ses photos et lire les textes inspirants qui les accompagnent, je me suis donc empressée d’ajouter son livre à ma bibliothèque qui commence dangereusement à déborder d’ailleurs…
Dans « Yoga Girl », Rachel Brathen s’adresse directement à ses lectrices (ou lecteurs) et raconte son histoire. Elle n’est pas née yogi. Cela a été un dur parcours, comme souvent dans la vie. Elle nous confie son enfance douloureuse et sa turbulente adolescence dans sa ville natale en Suède, son coup de folie et ses aventures au Costa Rica qui l’ont mené sur la voie du yoga et enfin sa vie d’aujourd’hui à Aruba où le yoga et la méditation représentent son équilibre et sa conception de la vie.
Certaines de ses photos sont spectaculaires avec des décors à couper le souffle mais certaines plus simples sont tout aussi touchantes. On y voit une Belle femme au corps svelte et féminin qui s’accepte sans prise de tête et qui s’aime. Cela représente l’une des missions les plus compliquées d’une vie, surtout à notre époque où l’on est inondé d’images et de clichés retouchés… Et cette femme me touche notamment pour ça. Parce qu’elle ne se cache pas, elle est telle qu’elle est et moi je l’adore pour ça.
Le yoga est aussi une parfaite leçon d’humilité ! ;-)
Je suis contente d’enfin rencontrée qui a commencé comme moi le yoga toute seule avant d’aller en studio. J’ai remarqué que d’habitude les gens ont plutôt du mal à concevoir leur pratique personnelle à la maison dans cette discipline. Côté compte à suivre en yogini sur instagram j’adore aussi Kino Macgregor (@kinoyoga) elle explique très bien comment rentré dans les postures qu’elle prend en photo et parle beaucoup des valeurs liées au yoga.
Contente que tu aies trouvé un studio de yoga à côté de chez toi! Félicitations pour te lancer dans cette aventure! Si tu as la moindre question/doute/envie etc. je ferai de mon mieux pour t’aider :) Et j’adore moi aussi tes photos en fin d’articles, tu es déjà très douée! xxx
Merci Emilie ! C’est vraiment super sympa de ta part ^^ Douée je ne sais pas mais j’avoue que ma souplesse me permet déjà de faire pas mal de choses, après il va falloir que je m’axe sur la respiration car c’est là tout l’intérêt du yoga et j’espère progresser en ce sens :-)
Je suis moi aussi une accro au yoga! Je vais acheter ce livre, il a l’air top :)
Tu me diras ce que tu en penses :-)
Haha j’adore la série de photos à la fin ^^ Je suis tellement ravie que ce livre t’ai plu !! C’est drôle d’être inspiré et influencé par une même personne alors que l’on s’est connue pour des raisons complètement différentes ! Pour l’instant, je continue avec mes vidéos en ligne et le livre de Rachel qui montre plusieurs postures ! Mais sinon, comme toi, j’aimerais intensifier cette pratique. Promis, dès que c’est financièrement possible, je le place en haut de mes résolutions !
Oui j’ai vraiment adoré, c’est sympa de découvrir les facettes différentes qu’une personne que l’on admire a pu traverser. Et puis je ne l’ai pas abordé dans l’article mais les postures de yoga sont super bien expliquées !