5 raisons de consommer des fruits et légumes de saison
L’automne est là, on tourne une page et on démarre un nouveau chapitre. L’occasion d’être toujours plus en phase avec soi. Parlons des fruits et légumes de cette saison justement !
Étiquette : bio
Echo Jus végétal Le goût qui raisonne
« Mangez 5 fruits et légumes par jour. » Qui ne connait pas ce slogan ? Avec ECHO jus végétal, vous n’aurez plus d’excuse ! Découvrez l’un de mes derniers coups de coeur !
Rituels beauté visage après le sport !
Après une bonne douche, je m’occupe de mon visage avec mes deux rituels beauté dont je ne peux plus me passer !
Préface de La méthode Fit Your Dreams par Mario Bracco
Certains ont déjà lu la préface de Mario Bracco en téléchargeant La méthode Fit Your Dreams, pour ceux qui n’avait pas eu l’occasion de la découvrir, la voici ! Je vous laisse également découvrir qui est cet homme haut en couleurs et ses super projets !
Changez de petit déjeuner !
Le petit déjeuner est LE repas le plus important de la journée ! Un moment privilégié pour se faire plaisir avant d’aller travailler, encore faut-il faire les bons choix !
Brennos : bio, vegan, paleo et pas que !
Je coache au quotidien et partage (entre autres) sur le blog mes recettes sans gluten ni lactose. Victime de la mode «healthy» ? Non ! Convaincue jusque dans mes tripes qu’il est aujourd’hui vital de repenser son alimentation… Parlons de Brennos !
Liste de courses Fit Your Dreams
Et si vous découvriez une nouvelle façon de manger ? Au fil des années, on fait de plus en plus souvent face à des pannes d’inspirations pour nos idées repas. On mange toujours la même chose et on se lasse. Découvrir de nouveaux aliments sains vous redonnera un coup de fouet et vous permettra de cuisiner autrement !
Test : Aligne-toi à ta mission de vie
Lance-toi avec moi !
