Gourmande… mais je veux un corps de rêve !
Vous êtes gourmande et vous souhaitez vous reprendre en main pour avoir un corps de rêve cet été ? Cela peut sembler incompatible et pourtant ! Fit Your Dreams a la solution.
Étiquette : cardio
TABATA : s’entraîner avec sa chaise en HIIT !
Si vous êtes en train de lire cet article bien installée dans votre canapé ou votre chaise, ça ne va pas durer ! Le challenge ? Effectuer l’entraînement qui suit !
Évitez les 5 erreurs qui font stagner !
Vous vous entraînez quotidiennement mais les résultats ne sont pas au rendez-vous ? Comment éviter de stagner ?
J’ai testé… LE POLEFIT !
Ça faisait un moment que j’en entendais parler et ce concept m’intriguait alors je me suis lancée et j’ai testé… LE POLEFIT !
J’ai testé… LA MÉTHODE BLACK BOX !
Le week-end dernier, je me suis levée en pleine forme et pleine de détermination pour partir à la découverte d’une discipline qui n’est pas encore très connue en France… le CROSS-TRAINING. Floriant Thierry m’a accueilli et m’a fait suer jusqu’à la fin…
Test : Aligne-toi à ta mission de vie
Lance-toi avec moi !
