10 raisons de bien t’hydrater + 1 challenge !
Nous entendons souvent qu’il est important de boire minimum 1,5 litres d’eau par jour. Mais est-ce que tu sais pourquoi il est important de bien s’hydrater ?
Étiquette : hydratation
Je n’aime pas l’eau, comment faire pour m’hydrater ?
« La question Beautiful » est un nouveau format d’article ! Je vous invite à me poser vos questions directement sur Facebook ou sur l’adresse mail suivante : fityourdreams@gmail.com
Rituels beauté visage après le sport !
Après une bonne douche, je m’occupe de mon visage avec mes deux rituels beauté dont je ne peux plus me passer !
Comment utiliser la graine de chia ?
Vous ne connaissez pas la graine de chia ? Elle ne vous laissera pas indifférent(e)s ! Ces propriétés sont vraiment extraordinaires. Découvrez 4 manières de l’incorporer dans vos recettes !
Entraînement : Les 5 meilleures façons de se blesser !
Faire du sport, c’est bon pour la santé et pour le moral mais encore faut-il le faire correctement ! Voici les 5 meilleures façons de se blesser en musculation.
It’s smoothie time !
Les eaux detox sont déjà là pour égayer nos boissons mais il y a aussi l’heure du smoothie et justement « It’s smoothie time right now ! »
Test : Aligne-toi à ta mission de vie
Lance-toi avec moi !
