Le gainage pour un ventre plat Niveau 2
L’ultime circuit gainage niveau intermédiaire pour avoir un ventre plat et un corps puissant durant vos entraînements !
Étiquette : soulevé de terre
Le soulevé de terre : un incontournable !
Tout comme le squat, le soulevé de terre est un incontournable.
ZOOM FESSIERS : circuit express Fit Your Dreams
Vous souhaitez vous construire des fessiers galbés mais vous n’avez pas le temps de vous entraîner ?
Comment muscler son dos ?
Aujourd’hui je tiens à vous parler musculation pour que vous puissiez vous construire un dos puissant… et sexy ! Car oui, il n’y a pas que les abdos et les fessiers qui permettent d’avoir une jolie silhouette ! Comment muscler son dos ? Je partage avec vous mes exercices préférés !
Test : Aligne-toi à ta mission de vie
Lance-toi avec moi !
