Aujourd’hui, parlons du rôle vital de l’estime de soi pour s’épanouir.
Au programme ?
✔ Fais le point concernant la différence entre l’estime de soi, la confiance en soi, et les croyances sur soi.
✔ Découvre le cycle de l’estime de soi : ça va te permettre de comprendre beaucoup de choses, c’est en lien avec le syndrome de l’imposteur.
✔ Envisage les réseaux sociaux sous un angle objectif : on va parler de la comparaison sociale et de la mesure de vanité, tu vas voir c’est super intéressant !
Le livre de la psychologue Sandi Mann édité par les éditions Leduc a été une nouvelle fois, une aide précieuse pour développer ce podcast de manière pointu ! Et si tu n’as pas écouté le premier épisode qui concerne le syndrome de l’imposteur, je t’invite à l’écouter sans plus tarder.
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Merci d’être là ma belle Audacieuse !
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