Repas végétarien : les tofinelles
Vous cherchez une idée de repas ? Une recette saine et gourmande toute simple et qui se prépare en 20 minutes !? Vous êtes au bon endroit.
Étiquette : manger sainement
Liste de courses Fit Your Dreams
Et si vous découvriez une nouvelle façon de manger ? Au fil des années, on fait de plus en plus souvent face à des pannes d’inspirations pour nos idées repas. On mange toujours la même chose et on se lasse. Découvrir de nouveaux aliments sains vous redonnera un coup de fouet et vous permettra de cuisiner autrement !
Farine blanche & gluten : une mauvaise habitude !
Beaucoup sont friands de pains blancs, pâtes, riz, semoules, pâtisseries, biscuits industriels. Mais tout cela contient de la farine blanche et donc du gluten…
Porridge du sportif
Que mangez-vous au petit déjeuner ? Des tartines beurrées, des céréales dans du lait ? Voici une idée de petit-déj où vous ferez le plein d’énergie tout en vous régalant sainement : le porridge du sportif !
Test : Aligne-toi à ta mission de vie
Lance-toi avec moi !
