Auteur/autrice : Leona Reading

Jamais sans ma playlist !

19 Mai 2015 | Bien être du corps

La musique accompagne notre quotidien et des études scientifiques le confirment : elle a des...

Poivrons farcis au sarrasin

15 Mai 2015 | Bien être du corps

Ces poivrons farcis au sarrasin constituent un repas complet et riche en protéines grâce au tofu...

Salade de lentilles oeufs pochés

17 Avr 2015 | Déjeuner / Dîner, Recettes

Une idée de salade parfaitement équilibrée, simple et rapide à réaliser avec les beaux jours qui...

Pancakes protéinés : lupin, amande, banane

10 Avr 2015 | Collations, Petit déjeuners, Recettes

Aujourd’hui je reviens avec une recette de pancakes… J’en raffole et je sais que...

Avant Après, témoignage de Yoan !

8 Avr 2015 | Bien être du corps, Développement personnel

Je tenais à partager avec vous le magnifique parcours de Yoan avec ce Avant Après. 73 kilos...

Crêpe au sarrasin et poêlée de lupin aux champignons

6 Mar 2015 | Déjeuner / Dîner, Recettes

Les crêpes, faciles et rapides à préparer, elles offrent l’occasion d’être toujours...

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