Ma transformation : « avant après » ! « Avant après » le déclic, « avant après » le sport, « avant après » le dépassement de soi. La transformation d’un corps mais surtout d’une vie…

Un jour, je me suis regardée dans le miroir et j’ai eu le déclic. Mon reflet ne me ressemblait pas. Vous voyez ce que je veux dire ? On sait tous au fond de nous la personne que l’on est vraiment. On a tous des rêves et des aspirations, des objectifs que l’on laisse trop souvent au placard. J’avais fermé les yeux sur tout ça et je m’étais laissée dépasser, pire encore… Je m’étais installée bien confortablement dans… ma zone de confort. Là bas : pas de risque, pas de vague, rien que des habitudes et des choses faciles. Surtout pas de remise en question ! La règle d’or de toute zone de confort = se laisser porter ou dans certain cas, se laisser couler. Mais il arrive un jour où la personne que l’on observe dans le miroir n’est plus qu’une inconnue. Avez-vous déjà vécu ce moment terrible ? Ce moment où on ne supporte plus ce que l’on regarde, où l’on devient malade et encombré par notre propre corps ? Ça découle souvent d’années passées à manger tout ce qui nous passe sous la main sans réfléchir pour combler une faim insatiable . C’est ce qui m’est arrivé.

J’ai quitté le nid et suis devenue une étudiante, il fallait que je me débrouille avec un petit budget et les pâtes étaient mes grandes amies à l’époque ! Solution de facilité quand tu nous tiens ! Je mangeais sans réfléchir aux répercussions. J’avoue qu’aux repas de famille ou entre amis, j’avais envie de faire plaisir en plus donc je mangeais pour deux pour faire encore plus plaisir ! Hum… Effectivement je suis une grande gourmande alors manger à ma faim, j’y pensais pas vraiment. Fallait toujours que j’en fasse trop. Je ne me rendais même pas compte que manger jusqu’à en être écœurée m’enlevait le plaisir de manger justement. C’en était devenu malsain…
Le sport ? Pourtant sportive dans mon enfance, oublié à l’époque. La vie d’étudiante et de jeune adulte était assez préoccupante comme ça alors fallait pas trop me brusquer ! Je me suis laissée aller je le confesse ! Faut dire qu’en plus de tout ça, je n’ai jamais vraiment eu confiance en moi, je peux même dire que j’ai toujours cruellement manqué de confiance en moi alors je me disais que de toute façon changer était impossible. Je voyais bien des personnes transformer leur vie en commençant par se prendre en main mais je me disais que pour y arriver ces personnes avaient sûrement quelque chose que moi je n’avais pas… Hum… De la volonté ?! Ah ah J’avais bien une idée de la personne que je voulais devenir mais je repoussais ce genre de pensées et préférais me complaire dans mon mal-être et ma fichue zone de confort…

Ajoutez aux solutions de facilité et à la gourmandise, un manque cruel de confiance en soi et ça donne TADA… moi AVANT !

J’ai eu le déclic dans une cabine d’essayage. La vendeuse me proposait d’acheter un parachute en guise de haut de maillot (on avait dépassé la lettre G quand même !..) Juste avant d’entrer dans le magasin je m’étais rendue compte que j’avais une irritation entre les cuisses à force qu’elles se touchent en marchant… Ça + ça = LE DÉCLIC !
Fini de pleurer dans les cabines d’essayage, je n’aimais pas ce que devenait ma vie, il était temps de faire de meilleurs choix et de me donner les moyens de réussir.

après fit your dreams

J’ai commencé par m’intéresser à la nutrition puis j’ai fait connaissance avec un tout nouveau sport pour moi : la musculation. Je voyais mon chéri partir s’entraîner tous les jours et je me demandais ce qu’il pouvait bien trouver de plaisant dans cette pratique. Curieuse, j’y suis allée un jour puis de plus en plus régulièrement. Ce que j’ai découvert au fil des mois dépasse tout ce que je pouvais imaginer. Je me suis découverte. Faire du sport est devenu un élément essentiel à ma vie et mon bonheur. Cela fait partie d’un équilibre. Pratiquer la musculation m’a poussé à prendre conscience de mon corps, c’est quand même l’enveloppe dans laquelle on va passer toute notre vie, comment avais-je pu la maltraiter comme ça auparavant ?! WTF ?! Me fixer de nouveaux objectifs m’a permis d’évoluer et de m’intéresser de plus en plus au bien-être apporté grâce au sport et à la nutrition… J’ai ensuite découvert le yoga et je suis consciente que c’est une pierre importante de l’édifice, chaque séance m’apporte  beaucoup.

C’est fou tout ce qu’il peut se passer quand on reprend le contrôle de sa vie et que la transformation opère. Quand j’y pense, je ressens une puissance en moi et j’espère de tout mon cœur que vous avez déjà ressenti ça ou que vous allez tout mettre en oeuvre pour ressentir ce feu en vous très bientôt. Une fois la flamme allumée, je ne m’en suis jamais remise et je n’ai jamais cessé d’avancer à plus ou moins grande allure vers mes rêves que j’essaie de concrétiser en projets. Une fois que l’on est en phase avec soi-même, on découvre que l’on est capable de tant de choses ! J’espère pouvoir vivre de cette passion en aidant des personnes qui viennent d’avoir leur déclic ou qui ne l’ont pas encore eu pour transformer non seulement leur corps mais surtout leur vie. Je ne vois pas ce qui pourrait être mieux que de les accompagner dans cette fabuleuse aventure… 

Depuis le déclic qui m’a projeté à l’avant de ma propre vie, j’ai perdu des kilos certes mais j’ai gagné sur tant d’autres plans ! J’ai réussi à abattre cette peur de l’échec qui me terrassait depuis si longtemps et m’empêchait de me lancer…  J’ai retrouvé mes vieux pantalons bien trop grands maintenant dans mon placard et les carnets de notes dans lesquels je déversais mon mal être à l’époque… Je suis tellement fière de voir le chemin accompli depuis et je n’en suis qu’à mes débuts. Et vous savez quoi ?! Vous aussi…