Ma transformation : « avant après » ! « Avant après » le déclic, « avant après » le sport, « avant après » le dépassement de soi. La transformation d’un corps mais surtout d’une vie…
Un jour, je me suis regardée dans le miroir et j’ai eu le déclic. Mon reflet ne me ressemblait pas. Vous voyez ce que je veux dire ? On sait tous au fond de nous la personne que l’on est vraiment. On a tous des rêves et des aspirations, des objectifs que l’on laisse trop souvent au placard. J’avais fermé les yeux sur tout ça et je m’étais laissée dépasser, pire encore… Je m’étais installée bien confortablement dans… ma zone de confort. Là bas : pas de risque, pas de vague, rien que des habitudes et des choses faciles. Surtout pas de remise en question ! La règle d’or de toute zone de confort = se laisser porter ou dans certain cas, se laisser couler. Mais il arrive un jour où la personne que l’on observe dans le miroir n’est plus qu’une inconnue. Avez-vous déjà vécu ce moment terrible ? Ce moment où on ne supporte plus ce que l’on regarde, où l’on devient malade et encombré par notre propre corps ? Ça découle souvent d’années passées à manger tout ce qui nous passe sous la main sans réfléchir pour combler une faim insatiable . C’est ce qui m’est arrivé.
J’ai quitté le nid et suis devenue une étudiante, il fallait que je me débrouille avec un petit budget et les pâtes étaient mes grandes amies à l’époque ! Solution de facilité quand tu nous tiens ! Je mangeais sans réfléchir aux répercussions. J’avoue qu’aux repas de famille ou entre amis, j’avais envie de faire plaisir en plus donc je mangeais pour deux pour faire encore plus plaisir ! Hum… Effectivement je suis une grande gourmande alors manger à ma faim, j’y pensais pas vraiment. Fallait toujours que j’en fasse trop. Je ne me rendais même pas compte que manger jusqu’à en être écœurée m’enlevait le plaisir de manger justement. C’en était devenu malsain…
Le sport ? Pourtant sportive dans mon enfance, oublié à l’époque. La vie d’étudiante et de jeune adulte était assez préoccupante comme ça alors fallait pas trop me brusquer ! Je me suis laissée aller je le confesse ! Faut dire qu’en plus de tout ça, je n’ai jamais vraiment eu confiance en moi, je peux même dire que j’ai toujours cruellement manqué de confiance en moi alors je me disais que de toute façon changer était impossible. Je voyais bien des personnes transformer leur vie en commençant par se prendre en main mais je me disais que pour y arriver ces personnes avaient sûrement quelque chose que moi je n’avais pas… Hum… De la volonté ?! Ah ah J’avais bien une idée de la personne que je voulais devenir mais je repoussais ce genre de pensées et préférais me complaire dans mon mal-être et ma fichue zone de confort…
Ajoutez aux solutions de facilité et à la gourmandise, un manque cruel de confiance en soi et ça donne TADA… moi AVANT !
J’ai eu le déclic dans une cabine d’essayage. La vendeuse me proposait d’acheter un parachute en guise de haut de maillot (on avait dépassé la lettre G quand même !..) Juste avant d’entrer dans le magasin je m’étais rendue compte que j’avais une irritation entre les cuisses à force qu’elles se touchent en marchant… Ça + ça = LE DÉCLIC !
Fini de pleurer dans les cabines d’essayage, je n’aimais pas ce que devenait ma vie, il était temps de faire de meilleurs choix et de me donner les moyens de réussir.
J’ai commencé par m’intéresser à la nutrition puis j’ai fait connaissance avec un tout nouveau sport pour moi : la musculation. Je voyais mon chéri partir s’entraîner tous les jours et je me demandais ce qu’il pouvait bien trouver de plaisant dans cette pratique. Curieuse, j’y suis allée un jour puis de plus en plus régulièrement. Ce que j’ai découvert au fil des mois dépasse tout ce que je pouvais imaginer. Je me suis découverte. Faire du sport est devenu un élément essentiel à ma vie et mon bonheur. Cela fait partie d’un équilibre. Pratiquer la musculation m’a poussé à prendre conscience de mon corps, c’est quand même l’enveloppe dans laquelle on va passer toute notre vie, comment avais-je pu la maltraiter comme ça auparavant ?! WTF ?! Me fixer de nouveaux objectifs m’a permis d’évoluer et de m’intéresser de plus en plus au bien-être apporté grâce au sport et à la nutrition… J’ai ensuite découvert le yoga et je suis consciente que c’est une pierre importante de l’édifice, chaque séance m’apporte beaucoup.
C’est fou tout ce qu’il peut se passer quand on reprend le contrôle de sa vie et que la transformation opère. Quand j’y pense, je ressens une puissance en moi et j’espère de tout mon cœur que vous avez déjà ressenti ça ou que vous allez tout mettre en oeuvre pour ressentir ce feu en vous très bientôt. Une fois la flamme allumée, je ne m’en suis jamais remise et je n’ai jamais cessé d’avancer à plus ou moins grande allure vers mes rêves que j’essaie de concrétiser en projets. Une fois que l’on est en phase avec soi-même, on découvre que l’on est capable de tant de choses ! J’espère pouvoir vivre de cette passion en aidant des personnes qui viennent d’avoir leur déclic ou qui ne l’ont pas encore eu pour transformer non seulement leur corps mais surtout leur vie. Je ne vois pas ce qui pourrait être mieux que de les accompagner dans cette fabuleuse aventure…
Depuis le déclic qui m’a projeté à l’avant de ma propre vie, j’ai perdu des kilos certes mais j’ai gagné sur tant d’autres plans ! J’ai réussi à abattre cette peur de l’échec qui me terrassait depuis si longtemps et m’empêchait de me lancer… J’ai retrouvé mes vieux pantalons bien trop grands maintenant dans mon placard et les carnets de notes dans lesquels je déversais mon mal être à l’époque… Je suis tellement fière de voir le chemin accompli depuis et je n’en suis qu’à mes débuts. Et vous savez quoi ?! Vous aussi…
J’ai connu également ce déclic, je me disais qu mon énergie n’était celle d’une fille de mon âge Je ne trouvais jamais rien lors des essayages en cabine. J’en étais à un point où je ne me trouvais pas jolie.
Le jour ou je me suis prise en main, j’ai perdu du poids, j’ai gagné en confiance et tellement plus encore .
J’ai un à un changé les différents aspects de ma vie en positif.
Coralie
C’est le gain de confiance en soi qui change tout <3 Je suis heureuse que tu aies vécu cette même transformation.
Ah bah cet article non plus, je ne l’avais pas encore lu. Tu peux être fière de toi. Pas seulement par ce que tu as accompli, mais aussi par l’exemple que tu deviens en partageant ton histoire. L’exemple pour tous ces gens pas forcément bien dans leur corps. Grâce à toi, beaucoup de personnes ont/vont pu/pouvoir trouver la force de prendre leur vie en main, elles aussi. C’est beau :)
Merci beaucoup pour ce commentaire :-) J’espère inspirer à mener une vie plus saine car les impacts vont bien au delà de l’apparence ! C’est juste magique ce qu’il peut se passer…
BRAVO Leona !
Tu peux être fière de toi !
C’est dingue, car je lis cet article seulement aujourd’hui & j’ai eu un déclic la semaine dernière. Fini chaque année de se dire « je serai en forme cet été » et de ne jamais y arriver. Maintenant, j’ai trouvé les disciplines qui me conviennent. J’aimerai beaucoup tester le yoga aussi, mais ce sera pour plus tard, chaque chose en son temps :)
Merci pour cet article perso, dans lequel je pense que chacun d’entre nous peut se retrouver!
Wouaaah ! Ah oui changement radical ! BRAVO
Tu peux être fière de toi, ta motivation et ton envie de te dépasser ont porté leurs fruits ; c’est génial !
PS: tu es trooooop belle ;)
Oh c’est trop gentil <3 Merci ^^ Le début des grands changements !
WHAAAOU WHOOW WHAAOU tu m’a CONQUISE!! Je suis également en pleine remise en question, je sens que je suis sur la bonne voie mais rien ne se concrétise parce que je viens à peine d’avoir mon déclic. Je ne me donne pas encore tout a fait les moyens d’y parvenir mais j’ai cette envie qui me gagne chaque jour un plus. quand je vois là ou tu es aujourd’hui, je me dit pourquoi pas moi aussi!! en tout cas ton blog est super félicitations :) dans tes écrits on sent vraiment l’envie d’avancer et cette énergie que tu dégage c’est top! tu peux être fière de toi et je te dis bravo Mlle !! pour ma part j’ai parfois peur d’avoir déjà perdu trop de temps à ne ‘rien faire’ … mais ma motivation est là aujourd’hui! bonne continuation à toi et tu viens de gagner une fidèle lectrice :)
Merci beaucoup pour ton commentaire si positif ! C’est un long cheminement que je continue à parcourir et ce n’est pas tous les jours facile mais je ne reviendrais en arrière pour rien au monde ^^
Tu peux avoir l’impression d’avoir perdu trop de temps mais c’est tout ce qu’il s’est passé avant aujourd’hui qui t’a amené jusqu’ici. Il n’est jamais trop tard et rien n’arrive par hasard, tu as accumulé tout ce qu’il fallait pour enfin réaliser tes objectifs et te lancer ;-) J’espère que mes paroles pourront être une motivation de plus ! Lance toi ! tu vas y arriver, je te sens motivée. N’aie plus peur d’échouer ^^
Quelle belle histoire ! J’ai moi aussi trouvé cet équilibre et ce bonheur à travers une vie saine, après un choc (ça arrive toujours comme ça j’ai l’impression…)
Si tu as un peu de temps j’en parle ici : http://wild-child.fr/ces-petites-choses-qui-%E2%80%8E/
J’adore le titre de ton blog et son logo, c’est inspirant, c’est frais… bonne continuation ;)
Bixx
Merci beaucoup ! J’ai adoré ton billet et l’énergie qui en ressort ! La vie peut être belle et surprenante quand on suit son intuition ^^