Smoothie : de l’énergie dès le matin ou avant l’entraînement
Ce smoothie sera le petit déjeuner idéal pour les matins pressés mais également en collation avant le sport.
Étiquette : collation
Granola superfood
Voici une recette de granola maison avec des superfoods !
Marbré à la noisette healthy
Cette recette de marbré à la noisette est pour tous les gourmandes qui souhaitent manger sainement… Autant dire la majorité des lectrices de Fit Your Dreams ! Ça tombe bien n’est-ce pas ?!
Cookies healthy express
Vous êtes beaucoup à rechercher des recettes simples et rapides ! Et bien après les pancakes healthy express pour le matin. Voici les cookies healthy express pour vos collations !
Une journée de recettes équilibrées
Je reçois beaucoup de messages sur Instagram ou bien sur Facebook concernant mon alimentation. Ça vous dirait que je partage avec vous les recettes équilibrées d’une de mes journées ?
Barre protéinée sans cuisson choco goji
Une barre protéinée sans cuisson au chocolat et aux baies de goji, ça vous tente ?! Découvrez cette recette rapide, pratique et délicieuse pour vos collations !
Idée de collation saine : les energy balls
Voici une recette rapide de collation pour le sport. Dégustez vos boulettes d’énergie directement avant ou après vos efforts intenses, très efficace accompagnée d’une source de protéine.
Test : Aligne-toi à ta mission de vie
Lance-toi avec moi !
