Tu cherches à avoir un ventre plat mais une fois cet objectif atteint, te sentiras-tu heureuse et épanouie ?
J’ai vécu une relation compliquée avec mon corps durant des années. Et dans ce nouveau podcast j’explore des scénarios par lesquels on est presque toutes passées ainsi que des réflexions qui permettent de comprendre à quel point le rapport que l’on entretient avec notre corps est important. Parce qu’il est une porte vers notre âme et tous les trésors qui y sommeillent. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Découvre dans ce podcast :
les leçons que j’ai apprises à travers la relation malsaine que j’ai eu avec mon corps durant des années et ce que j’ai compris de la beauté et la paix intérieure depuis.
Un épisode qui j’espère t’inspirera à faire la paix avec ton propre corps et te donnera le déclic pour briller toujours plus fort ! Certaines Audacieuses qui l’ont reçu en avant-première m’ont dit qu’il était plein de pépites alors n’attends plus pour l’écouter.
Ce podcast a résonné en toi ? Qu’en penses-tu ? Es-tu actuellement dans une démarche auto-destructrice ou une démarche épanouissante ? Partage ton expérience en commentaire !
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Si tu souhaites me parler directement pour savoir comment un coaching pourrait t’aider, je serais heureuse de t’aider à y voir plus clair.
C’est tout à fait ce que je pense. Soyons nous même, la perfection n’existe pas, acceptons nos petits bourrelets, notre peau d’orange… le sport est important pour se maintenir en forme, vieillir le mieux possible et c’est très bon pour le moral grâce aux endorphines que le cerveau va liberer pendant l’effort! Manger équilibré et sain pour éviter les maladies cardiovasculaires, les problèmes articulaires liés au surpoids…. on doit voir les choses ainsi et non pas pour ressembler à untelle ou untelle!
Donc OUI suivez les conseils de FIT YOUR DREAMS. Un esprit sain dans un corps sain! No pain no gain. ?
Avec ou sans bourrelets, le plus important être d’être en accord avec soi-même. Heureuse et épanouie, se sentir à sa place et pas à une place dictée par la société ???