Le concept

YOGA Connect a été créé par Laure Bouys, accro au yoga depuis plus de 6 ans : « J’ai commencé le yoga alors que j’étais étudiante à Los Angeles. En rentrant vivre à Paris en 2011 j’ai continué à pratiquer le vinyasa et le power yoga. Très vite, il m’est devenu difficile de concilier ma pratique avec mon travail en agence. Je devais me stresser pour partir à l’heure ou me résoudre à ne pas y aller du tout ! C’était frustrant : si seulement il y avait des cours près de chez moi, plus tard ou plus tôt, et moins cher… C’est ainsi que l’idée m’est venue ! »

YOGA Connect®, c’est donc un site de cours de yoga en vidéo : du débutant au yogi confirmé, vous pouvez en profiter où vous voulez, quand vous voulez et selon le temps que vous avez devant vous !

Mon expérience et mon avis

Entre mes coachings en salle, à domicile ou en ligne, la rédaction pour le blog et pour les magazines avec lesquels je travaille, l’animation des réseaux sociaux, la gestion de mon entreprise avec la naissance de nouveaux projets toujours plus fous et tout le travail que j’avais dernièrement concernant la création de La méthode Fit Your Dreams, dur dur d’ajouter un nouveau créneau en plus de mes entraînements personnels… C’est pour ça que lorsque j’ai entendu parlé de Yoga connect, j’ai été très curieuse de découvrir ce que cela donnerait…

Premier point important : YOGA Connect ne vous laisse pas comme ça. Vous ne serez donc pas complètement perdu(e)s face à votre ordinateur car ils vous accompagnent dans votre pratique. Effectivement, le site propose un parcours pour les débutants avec une dizaine de cours pour s’initier au yoga, découvrir le site et ses professeurs. Un parcours que j’ai moi même testé et que j’ai adoré !

Chaque mois, un thème est proposé : en décembre, ce sera cocooning avec une dizaine de vidéos pour se faire du bien. En janvier, on passe à la détox après les fêtes et ainsi de suite. Ces thèmes servent donc de suggestions de pratique aux abonnés. Toutes les autres vidéos ne bougent pas et restent en accès illimité.

Enfin, YOGA Connect c’est surtout la volonté de fédérer une vraie communauté autour du yoga, avec des évènements en plein air ou dans des lieux atypiques.

Avec l’abonnement mensuel (qui est sans engagement, non négligeable) vous avez un accès illimité à toutes les vidéos du site, et votre compte personnalisé vous permet de sauvegarder vos cours préférés. J’ai donc crée ma bibliothèque de favoris et je trouve ça super de pouvoir y accéder très facilement !

Mes cours de yoga favoris sur YOGA connect ?

• Tous les cours en rapport avec la méditation que je pratique au quotidien. La méditation est d’ailleurs une point que l’on peut aborder sérieusement lors des coachings en ligne Fit Your Dreams.
• Les cours de Hatha Yoga pour une reconnexion à soi.
• Les cours de Vinyasa qui me conviennent quand je veux faire du yoga mais que je suis une vraie pile électrique.