Besoin d’une nouvelle idée de petit déjeuner pour varier les plaisirs ? Et sainement j’entends ! Découvrez la galette d’avoine et son Nutella maison ! Cette recette va vous plaire… Après les hamburgers healthy de la semaine dernière, on mange du Nutella maison et sain pour notre corps ! Décidément la vie est belle…
Tous les matins je me prépare de délicieux Pancakes healthy express ou un bon Mueli de Quinoa façon Leona ou bien encore un Porridge du sportif. Quand l’hiver approche, j’adore m’offrir cet autre petit déjeuner avec un bon chocolat chaud healthy lui aussi !
Pour la galette d’avoine :
- 1 cas de yaourt de soja vanille
- 2 cas de flocon d’avoine
- 1 cas de son d’avoine
- 1 œuf bio
- 1,5 cas de sirop d’agave
- Huile de coco pour la poêle
Mélangez tous les ingrédients, huilez votre poêle et versez la préparation pour la faire cuire 5 minutes à feu doux de chaque côté. Couvrez lors de la cuisson.
Pour le « Nutella » maison :
- 6 cas de beurre de noisette
- 1 cac de cacao maigre dégraissé
- 4 cas de sirop d’agave
- 4 cas de lait d’amande
- 1,5 cac d’arôme vanille
Mélangez tous les ingrédients et dégustez en tartinant votre galette d’avoine. « Amazing », vous allez voir !
Pour le chocolat chaud healthy :
- 1 ou 2 cac de cacao maigre dégraissé
- 30 cl de lait d’amande non sucré,
- 1 cas de sirop d’agave,
- 1/2 cac d’extrait de vanille
Votre petit déjeuner est au complet !
Vous n’avez plus qu’à vous détendre et à profiter du moment pour cocooner dans votre plaid avec une bonne série ou un bon livre !
Enjoy !
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Merci pour toutes tes recettes, elles sont vraiment au top. par contre petite question : combien de temps peut-on conserver le « nutella » ? Merci d’avance pour ta réponse ;)
Avec plaisir Emilie ! Pour le nutella maison, tu peux le conserver une petite semaine au frais (par rapport au lait d’amande). Bonne dégustation ! N’hésite pas à aller voir la recette des pancakes healthy express, elle est encore meilleur :-P C’est mon petit déjeuner ou goûter préféré (si tu me suis sur Instagram, tu as dû t’en rendre compte ah ah) !
La galette d’avoine ça donne un aspect un peu caramélisé, comme une barre de céréales en fin de compte après cuisson ? :)
Si j’achète de la purée de noisette ça peut aller aussi dessus ? :)
Merci pour ces belles recettes !