Une recette facile contre la rétention d’eau
Qui n’a pas déjà dit “Je fais de la rétention d’eau.” ? Attention à ce terme qui peut être utilisé à mauvais escient.
Étiquette : rééquilibrage alimentaire
J’ai besoin de vous.
Je sais que ce ne sont pas des choses à dire, mais c’est vrai. Tellement vrai. J’ai besoin de vous.
L’importance du cheat meal ou repas 100 % plaisir !
Les bonnes résolutions sont prises ça y est ? Vous privilégiez une alimentation saine ? Et bien justement cet article va vous intéresser… Parlons de plaisirs gourmands, de cheat meal ou repas de triche !
Le secret pour perdre du poids épisode #2 ?
Dans la première partie du dossier « Le secret pour perdre du poids épisode #1 ? », je vous expliquais l’importance de l’alimentation, ça représente quand même 70 % du travail… Parlons des 30 % restants : le sport !
Le secret pour perdre du poids épisode # 1
Parce ce que de nos jours et surtout à cette période de l’année, « Comment perdre du poids ? » est une question que beaucoup de monde se pose, j’ai décidé d’y consacrer un dossier détaillé et de partager mon secret.
Gourmande… mais je veux un corps de rêve !
Vous êtes gourmande et vous souhaitez vous reprendre en main pour avoir un corps de rêve cet été ? Cela peut sembler incompatible et pourtant ! Fit Your Dreams a la solution.
Remplacer vos frites !
Grande nouvelle, les frites qui accompagnent vos burgers ne sont pas indispensables ! Remplacer vos frites par des frites mais des frites healthy ! Ça donne pas la frite de lire ça ? XD
Manger sans gluten : témoignage de Corinne !
Le verdict est tombé : intolérance au gluten ou maladie de crohn. Vous n’êtes pas condamnés !
Rééquilibrer son alimentation pour de bon !
Rééquilibrer son alimentation n’est pas si compliqué quand on s’y prend correctement.
Évitez les 5 erreurs qui font stagner !
Vous vous entraînez quotidiennement mais les résultats ne sont pas au rendez-vous ? Comment éviter de stagner ?
Test : Aligne-toi à ta mission de vie
Lance-toi avec moi !
