10 raisons de bien t’hydrater + 1 challenge !
Nous entendons souvent qu’il est important de boire minimum 1,5 litres d’eau par jour. Mais est-ce que tu sais pourquoi il est important de bien s’hydrater ?
Étiquette : fit your dreams
J’ai besoin de vous.
Je sais que ce ne sont pas des choses à dire, mais c’est vrai. Tellement vrai. J’ai besoin de vous.
Une journée de recettes équilibrées
Je reçois beaucoup de messages sur Instagram ou bien sur Facebook concernant mon alimentation. Ça vous dirait que je partage avec vous les recettes équilibrées d’une de mes journées ?
Coaching en ligne au delà des océans…
J’ai eu le bonheur de coacher Olivia depuis la France alors qu’elle vit sur l’île de la Réunion. Voici son témoignage à propos de son coaching en ligne avec Fit Your Dreams.
Barre protéinée sans cuisson choco goji
Une barre protéinée sans cuisson au chocolat et aux baies de goji, ça vous tente ?! Découvrez cette recette rapide, pratique et délicieuse pour vos collations !
The Color Run Marseille by Sephora
La seconde édition de la Color Run Marseille by Sephora s’est déroulée dimanche 4 octobre et Fit Your Dreams était partenaire !
Lorna Jane : Active Nation Day France 2015
Lorna Jane Clarkson, fondatrice de la marque australienne de vêtements de sport féminins du même nom, a créé une journée spéciale en Australie appelée Active Nation Day afin de rassembler le monde entier et s’engager à mener une vie plus active !!
Paris, entre fitness et finesse !
Pourquoi je suis montée à Paris ? J’avais besoin de faire une pause et de changer d’air en mode sportive mais aussi en mode romantique avec ma moitié.
Avant Après, témoignage de Yoan !
Je tenais à partager avec vous le magnifique parcours de Yoan avec ce Avant Après.
Le gainage pour un ventre plat (circuit PDF)
Qui ne rêve pas d’un jolie ventre plat ou de beaux abdos en béton ?
Test : Aligne-toi à ta mission de vie
Lance-toi avec moi !
